TÉMA Zuby

Domácí péče pro zářivě bílé zuby

Krásné zuby jsou naší vizitkou, a nejen proto bychom měli dbát na správnou hygienu, ale i dodržovat pár zásad, díky kterým nebudou ztrácet na své bělosti. Kromě metod bělení u zubního lékaře existují i domácí triky, jak dodat svému úsměvu na zářivosti.

Jste to, co jíte - heslo, které platí i u zubů

Zabarvení zubů má svůj počátek již u jídla a nápojů. Těmi nejčastějšími potravinami, které zuby nepříjemně zbarvují, jsou borůvky, červená řepa, z nápojů pak káva, černý čaj, červené víno, kyselé džusy z tmavého ovoce a barevné limonády. Pozor bychom si měli dát i na kečup a sojovou omáčku. Zažloutnutí zubů způsobuje také časté užívání léků (zejména antibiotik) a v neposlední řadě kouření.

Potraviny, které zbaví zuby zažloutnutí i zubního plaku

Mezi potravinami však nalezneme i řadu pomocníků, které zuby naopak perfektně vyčistí, omezí žloutnutí zubů a usazování zubního plaku. Proto bychom si měli často dopřávat syrová jablka, hrušky, mrkev, okurky, kedlubny, květák a celer.

Péče o zuby - kartáček a zubní nit jako základ

Samozřejmě bychom neměli zapomínat ani na pravidelnou hygienu, ideální je čistit si zuby po každém jídle, nejméně však ráno a večer. Zuby čistíme alespoň tři minuty, kartáček držíme jako tužku a přikládáme ho na zuby v úhlu 45 stupňů na přechod zubu a dásní. Zubním kartáčkem pohybujeme stíravými pohyby od dásní směrem dolů. Úzký prostor mezi zuby je místem, kde se nejčastěji usazují zbytky jídla, proto je používání mezizubních nití a kartáčků nezbytností.

Kokosový olej a jedlá soda pro bělejší úsměv

K osvědčeným domácím receptům na zářivě bílé zuby patří potírání zubů vnitřní stranou banánové slupky, rokrojenou jahodou a také bílou vnitřní stranou pomerančové kůry. Skvěle působí i žvýkání čerstvých špenátových listů, máty, šalvěje a bazalky.

A zapomenout nesmíme ani na kokosový olej, který může bez obav nahradit jakoukoliv zubní pastu. Jednou do týdne se vyplatí vyčistit si zuby jedlou sodou, ta dokonale odstraní zubní plak a zuby viditelně vybělí.

Domácí bělící kúra s aplikátory

Pokud nám nevadí chemie a bělící gely s podílem peroxidu, potom je vhodné sáhnout po domácím bělícím setu, který je k sehnání ve specializovaných prodejnách s dentální hygienou a v některých drogeriích. A jak to funguje? Každý set obsahuje pryžový aplikátor, který se přesně přizpůsobí zubům, do nich nanášíme bělící gel a necháváme působit. Ten odbarví pigmenty usazené v zubu. První výsledky jsou viditelné zhruba za 3 týdny.

Foto: Pixabay.com

Domácí péče pro zářivě bílé zuby patří do témat
  • další přípravky M 15.01.2015 18:32:16

    Já osobně zkoušel bělení zubu citronem nebo peroxidem vodíku sice to bělí zuby ale asi to bude jim samotným ubližovat....

    • Re: další přípravky S. 07.06.2016 09:55:04

      A to poškozuje i ten citrón?

  • Jedlá soda S. 07.06.2016 09:51:58

    Už jsem jednou chtěla skusit jedlou sodu a tak by mě zajímalo jestli jedlá soda neoslabuje ty zuby?

  • Proč bělit?? tom 21.02.2015 10:38:45

    Ahoj. Rozumím tomu, že zuby žluté jak uzrálá kukuřice nejsou moc pohledné, ale zářivá bělost z reklam a televizních pořadů je nepřirozená a divná. Určitě vám nechci bránit, aby jste si bělili zuby, jsou to vaše zuby a tak si je můžete ničit jak chcete. Na to máte svaté právo. Jenom bych rád věděl proč to děláte?? Není to ani přirozené, ani hezké, ani funkční. Tak proč?? Protože reklamy opravdu funguj a nebo jste jen další ovce, co dělají to či ono, protože jim někdo řekl, že je to cool a trendy??

    • Re: Proč bělit?? Erika 25.02.2016 11:23:30

      Hezký den,
      co se bělení týče, nějak zvlášt to neřeším. Důležité pro mě je, aby mé zuby byly zdravé. Používám snocký kartáček značky megasmile a rovněž od stejné značky i dentální sníh. Mé zuby jsou opravdu po cca měsíci a půl bělejší a to bez jakéhokoliv bělení. Myslím, že je to primárně o čistění a používání ať již dentálního sněhu nebo třeba dentálních nití. Zdravé zuby všem:-)

    • Re: Proč bělit?? david 15.03.2015 11:57:50

      Jsi nějaké prase nebo co? Že se ti líbí žluté zuby. Když někoho takového vidím, myslím si, že jeho život postrádá řád a smysl pro hygienu. Většinou má i mastné vlasy, je špinavý a smrdí. Neznám nikoho jako jsi ty!!

  • Nebělím Irena 14.03.2015 13:54:22

    Když jsem žila v USA tak jsem si koupila v drogerii sestavu na domácí bělení zubů. Po dvou nebo třech aplikacích (bylo to na delší dobu) se staly mé zuby bolestivé a citlivé a stejně tak dopadla má kamarádka.
    Odstranit z povrchu skvrny je asi OK, ale ne zasahovat do skloviny a nebo pod ní. Raději než tvrdé zásahy včetně jedlé sody bych volila bělící pasty a nebo lékaře, když už musíte bělit. Doufám, že v té pastě je soda jemnější a ohleduplnější k zubům než na přímo.

  • jablečný ocet Danuše 12.03.2015 12:06:27

    A co jablečný ocet? Četla jsem, že kromě jiných zázraků také bělí zuby. Zatím jsem to
    nezkoušela intenzivně a dlouhodobě. Jedlou sodu se bojím použít, neřku-li kosmetické prostředky a pasty známé z reklamy! Zuby mám jen jedny - i když se mi nelíbí, že jsou žluté...

    o jablečném octě:
    http://www.novazem.info/15-duvodu-proc-uzivat-jablecny-ocet-kazdy-den/

  • Ortodoncie Alibaba 25.02.2015 10:09:53

    Ortodoncie Praha je pro každého, kdo chce tu nejkvalitnější péči o zuby:

    http://www.praguedentalclinic.cz/cs/sluzby/ortodoncie/

  • Soda? Markéta 25.08.2014 20:23:05

    Sice se článek zaměřuje i na to, co je zubům porspěšné, ale jedlá soda to rozhodně není. Ta pěkně ničí sklovinu. Připadá mi lepší vyčistit zuby bělící pastou jako je Pronamel Whitening, která má nižší brusnost a tak přestože zuby bělí, neničí tak jejich sklovinu.

    • Re: Soda? Dahlie 19.01.2015 11:09:30

      soda v žádném případě ne, obrousí sklovinu a ta již "nenaroste"

      • Re: Re: Soda? Janyka 15.02.2015 10:46:55

        Souhlas s Elle, na sodě není nic špatného, běžně se v domácnosti používá a je spousta daleko škodlivějších věcí, kterými se poškozujeme (at již z nevědomosti nebo záměrně).

    • Re: Soda? Ella 04.02.2015 02:36:21

      Nezlobte se na me, pani nebo slecno Marketo, ale pravdu nemate. Nevim, jestli se na trhu v CR da koupit zubni pasta znacky Arm & Hammer, ale mohu Vam zarucit, ze je to zubni pasta, ktera obsahuje jedlou sodu (sodium bicarbonate). Navic, ted jsem se divala a jedna z jejich nejnovejsich zubnich past Arm & Hammer Enamel Pro Repair Sensitive (v prekladu zhruba 'pro (profesionalni) repair (oprava)' obsahuje jedlou sodu. Navic, tady to mate cerne na bilem: "Hydrogenuhličitan sodný (NaHCO3) neboli jedlá soda (soda bicarbona) je bílý prášek se zásaditým pH. Hydrogenuhličitan sodný se používá jako součást kypřicích prášků do pečiva a šumivých prášků do nápojů, k neutralizaci poleptání kyselinou či k neutralizaci žaludečních šťáv při překyselení žaludku, tzv. ,,pálení žáhy", dá se také použít pro bělení zubů, pro změkčení potravin vařených ve vodě, na čištění v domácnosti i na pohlcení nežádoucích pachů." Jedla soda zubni sklovinu neposkozuje v zadnem pripade. Preji Vam hezky den.

  • zluta 13.02.2015 10:45:31

    ta zluta barva pisma se neda cist

  • Levná pasta pro zdravě bílé zuby lenka 05.02.2015 14:30:59

    Dobrý den, musím doporučit pastu Promise, která je nejen levná oproti běžně nabízeným zubním pastám a bělidlům na zuby.. obsahuje hřebíčkový olej a přírodní abraziva, po kterých zaručeně budete mít bílé zuby, ale hlavně účinná. Jsem nekuřák, kávu nepiju, černý čaj ale ano.. tak ji používám jen občas, abych si nepoškrábala sklovinu.

  • Bílé zuby Mirek 27.01.2015 13:01:02

    víte, že bílé zuby nemusí být poškozené, pokud se bělí správně?

    http://www.zubni-praha.cz/Poskytovana-pece/Beleni-zubu/

  • Eva 27.08.2014 10:14:12

    Já si čistím jednou týdně zuby jedlou sodou již léta a mohu jen doporučit. Lékaři by byli jistě proti, ale to bychom zabředli i do škodlivosti zubních past a debata by mohla ve velkém začít - každý má tu svou pravdu, kterou bude obhajovat. Já dávám přednost přírodním čistícím prostředkům a nedám na ně dopustit.

    • Re: Zora Všelichová, GSK 09.11.2014 19:58:49

      Bílé zuby jsou pro mě samozřejmost teprve od té doby co jsem zjistila jak moc to působí na okolí. Našla jsem si na to i dokonce zajímavou studii www.tvujtyp.cz

    • Re: dagmara 30.08.2014 08:01:18

      DD,MŮŽU POŽÁDAT O NÁVOD ČISTĚNÍ ZUBŮ SODOU????DĚKUJU DAGMARA

      • Re: Re: Eva 31.08.2014 15:40:06

        Návod je úplně jednoduchý, stačí kartáček namočit do jedlé sody a čistit si zuby jako obvykle :-)

    • Re: Markéta 27.08.2014 20:13:23

      Evo samozřejmě, každý ať nakládá jak myslí. O zubech se hodně diskutuje a názory se ohledně téhle tématiky hodně různí. Já jsem právě na bělení hodně opatrná, protože vím, že zuby máme jen jedny a co se poškodí, už se neobnoví.

      • Re: Re: Eva 28.08.2014 08:25:28

        Ano, s tím souhlasím :-)

  • Markéta 25.08.2014 20:23:50

    A ještě bych k těm špatným potravinám přidala sladkosti, citrusy a rajčata. markéta, GSK

Přidat příspěvek k tématu ???

* Povinné pole

Adresář

Diskuze na téma Zuby

  • 10.05.2015 18:05 zuby a ústní sprcha

    Ahoj, mám docela špatné zuby, tak mi zubařka jako prevenci doporučila ještě ústní sprchu. Nemáte…

  • Karla 17.05.2015 21:05 zuby a ústní sprcha

    Já ji doma mám od Vánoc a jsem s ní spokojená :) Používám ji teda jen večer, ale i tak mám pak…

  • 19.03.2015 08:03 Deprese

    Stres a deprese z způsobena policiji Dnes 15.3.2015 Policie se ke mně chovala jak zločinci napa…

  • Lenča 17.05.2015 18:05 zuby a ústní sprcha

    Ahoj, já ji moc nepoužívám, ale naši hlavně mamka ji používá každej den. Myslím, že to super…

  • H. 05.12.2011 10:12 Nespavost po porodu

    Hanafi ja nespala skoro rok (v noci jsem dlouho usinala, budila se co dve hodiny a k po treti…

  • 24.01.2013 01:01 OK GEL

    OK GEL = první POMOC doma i na CESTÁCH DOMÁCÍ LÉKÁRNIČKA Pomáhá s akné, afty, křečové žíly, o…

  • OK GEL = první POMOC doma i na CESTÁCH DOMÁCÍ LÉKÁRNIČKA Pomáhá s akné, afty, křečové žíly, o…

  • Aurelia 23.08.2014 12:08 exem dětí

    ... ahojky všem alergikům a spol..... mé dítě se poprvé osypalo 4 den po porodu, když mu píchly…

  • Marika 16.02.2015 20:02 Posílení imunity

    Oslabená imunita je v tomto období téměř běžný jev. Je však potřeba zatnout zuby a snažit se dělat…

  • Lucka 15.04.2015 16:04 Šikana na pracovišti

    Chtěla bych se zeptat jak vyřešit šikanu na pracovišti od své nadřízené a kolegyně a přitom…

  • Lucie 25.04.2016 22:04 zuby a ústní sprcha

    Používáte někdo na zubynějakou bělící zubnípastu? Pomáhá to? Našlajsem si tuhlehttps://www.ageo…

Píšeme jinde


Zdravě.cz na Facebooku